【保存版】療育とは？意味・種類・メリット・受け方まで体験談で徹底解説！

こんにちは！おかーちゃんです。

「療育って何？」「どんな子が対象？」「実際どんな支援が受けられるの？」
私も最初は「よく聞くけど、実際はよく分からない…」と悩んでいました。
この記事では発達障害やグレーゾーンの子どものママとしての実体験も交えつつ、
療育の意味・目的・受けられる支援・メリット・利用の流れまで、
はじめてでも分かるように徹底解説します！
「うちの子も療育を受けた方がいいの？」と迷う方のヒントになる内容です。

【体験談】発達障害児の育児と仕事の両立｜悩み抜いた私の「働き方」決断

発達障害の診断が下りてから自身の仕事と再度向き合い、今後息子との時間をどう過ごしたいか？この仕事を続けるのか？の悩みをどう解決したか公開しています。

療育とは？分かりやすく解説
療育の主な目的4つ
療育の種類と特徴
療育を受ける手続き・流れ
療育を始めて感じたメリット（実体験）
よくある質問・私の体験談
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まとめ｜療育は「子どもの成長＋親の安心」のサポート！

療育とは？分かりやすく解説

療育（りょういく）は、発達障害や発達の遅れ・特性がある子どもが「できることを増やす」「苦手を少しずつ克服する」「社会性や生活スキルを身につける」ために、一人ひとりに合わせて行う特別なサポートのことです。
対象は自閉スペクトラム症（ASD）、ADHD、知的障害、言葉の遅れ、グレーゾーンなど幅広く、本人も家族も一緒に支援を受けられます。

療育の主な目的4つ

目的	内容	具体例
社会性を育てる	友達や大人との関わり方、集団生活のルールを学ぶ	順番を守る／協力する／あいさつ／園・学校に慣れる
コミュニケーション能力UP	言葉・表情・ジェスチャーで自分の思いを伝える	会話の練習／気持ちの表現／お友達とのやりとり
日常生活スキル	生活の中で必要な力を身につける	食事／トイレ／着替え／手先の練習（お箸・ボタン等）
感情コントロール	気持ちの整理や落ち着き方を学ぶ	イライラ対処／怒りや不安のコントロール練習

療育の種類と特徴

私の子も「療育ってどんなことをするの？」と最初は疑問ばかりでした。
実際に体験して分かった主な種類はこちら！

個別療育（マンツーマン）
– 一人ひとりに合わせた内容（言語療法・作業療法・理学療法など）
– 例：言葉の遅れにはST（スピーチセラピー）、手先の練習にはOT（作業療法）、運動の苦手さにはPT（理学療法）
集団療育（グループ）
– 他の子と一緒に遊びや学習を通して社会性や協調性を育てる
– 例：絵本を読む・おもちゃを順番で使う・ルールを守るゲームなど
家庭での療育
– 家庭で親ができるサポート
– 例：絵本読み・「ありがとう」「ごめんね」の練習・手先を使う遊び（ブロック・粘土など）

※私の実体験：
うちの子は最初「集団」に全然慣れず、まずは個別療育でできることを増やし、徐々にグループにステップアップしました！苦手もあったけど少しずつ笑顔が増えた気がします。

療育を受ける手続き・流れ

専門機関・自治体に相談
– 市区町村の福祉課・発達支援センター・児童発達支援施設・かかりつけ医など
必要書類の準備
- 母子手帳／健康保険証／医療証／発達検査・診断書／児童発達支援受給者証など
※受給者証は申請～発行まで1～2ヶ月かかることも。早めの相談が安心！
発達検査・面談・療育プラン作成
療育スタート
– 週1～2回のペースが多いです（私も最初は不安だらけでしたが、先生が親身にサポートしてくれます）

申し込み時に必要なもの

母子手帳（発達の記録を確認するため）
健康保険証（本人確認のため）
医療証（お持ちの場合）（障害者手帳や受給者証がある場合は提出）
療育手帳（お持ちの場合）（知的障害がある場合）
発達検査や診断書（必要に応じて）（医師や専門機関の診断書が求められることも）
児童発達支援受給者証（自治体の補助を受ける場合）

受給者証の申請は早めに！
申請から発行まで1〜2か月かかることがあるため、早めに手続きを進めるのがおすすめです。

療育を始めて感じたメリット（実体験）

子どもの「得意」や「笑顔」が増えた
集団生活・園への慣れが早くなった
家庭でも使えるヒントや声かけが増えた
親も相談できる場所・味方ができた
「うちだけじゃない」と思えて心が軽くなった
早めに始めるほど効果は高く感じた

※私自身、悩みや迷いがあった時に相談できる専門家や他のママパパの存在が本当に支えになりました。

よくある質問・私の体験談

Q：療育は何歳から？いつから始めるのがいい？
A：早めに始めるほどメリット大！0歳～未就学児・小学生も利用OK。迷ったらまず相談をおすすめします。

Q：療育はどこに相談すればいい？
A：発達支援センター、自治体の福祉窓口、小児科や専門医でも案内してもらえます。
（体験的には「どこに電話しても優しく教えてくれる」ことが多いです！）

Q：費用は？受給者証って？
A：受給者証があれば自己負担1割（条件で無料～月上限あり）。申請は早めが安心です。
（我が家は申請に約1ヶ月かかりました…）