入学式が不安な親子へ｜発達障害でも安心できる“準備リスト”と我が家の実践法【2025年最新版】

こんにちは！おかーちゃんです。

入学式が近づくと、期待と一緒に“もし失敗したら…”“ちゃんとできるかな…”と親も子も不安が募りますよね。特に発達障害のお子さんがいるご家庭では、「どんな準備が必要？」「どう声をかければいい？」と悩むことも多いのではないでしょうか。

この記事では、入学式までに家庭でできる「不安を減らす習慣」「親子で心を整える準備リスト」を、わが家のリアルな体験を交えてご紹介します。

【発達障害グレー児の入学準備】できたこと・できなかったこと徹底公開！実体験と家庭サポート術

小学校入学前に「できたこと・できなかったこと」をリアルに公開！発達障害グレーゾーン児の体験から、家庭や学校でのサポートの工夫・成長の変化もやさしく解説します。これから入学準備する方へのヒントも。

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2025.07.16

事前準備でできる！不安を減らす“親子の習慣”リスト

◆【体験談】モチ男の場合

うちではセレモニースーツを何度か家で着る練習をしました。モチ男は着慣れない服だと過敏になりやすいタイプ。タグや袖の感触も本人が「大丈夫」と思えるまで確認。「入学式で困らないように」よりも「今日はカッコよく決めてみよう！」と楽しい雰囲気に。
また、「小学生になるんだから」とプレッシャーをかけすぎず、“小学生になったらどんなことができるかな？”と前向きな会話を意識。
さらに、入学式前日に特別に会場案内ツアーをしてもらい、不安が大きく減りました！（学校にお願いしてみる価値アリです）

家庭でできる！不安を減らす工夫

• 本人のペースで少しずつ新しい体験に慣れる
• 不安や「気になること」を紙に書き出す
• 親が「大丈夫」「失敗してもいいよ」と声かけ
• イメトレやごっこ遊びで本番を想像してみる
• 困った時の「助けてサイン」「先生の名前」を決めておく

親子でできる！“不安を書き出すシート”で見える化しよう

「何が不安か」を書き出すことで、親子で整理しやすくなります。
下のようなシートを印刷して、入学式まで1つずつ“できた！”に変えていくのがおすすめ。

専門家からも推奨される「イメージトレーニング」と“安心”の言葉がけ

• 発達障害のある子にとって「事前の見通し」は最大の安心材料（国立特別支援教育総合研究所）
• イメトレは「入場〜着席〜退場」など1つずつ声かけ・動作で一緒にやってみよう
• 「失敗しても大丈夫」「困ったらどうする？」など想定Q&Aを一緒に考えておくと本番で安心

まとめ｜小さな準備で「できた！」を積み重ねよう

入学式は親も子もドキドキ。でも、“慣れておく・流れを知る・楽しみを作る”の３つの準備で、本人も家族も安心感がグッとアップします。

ポイントまとめ

大事なのは、「できないこと」より「できたこと」「今日ちょっとだけ挑戦できたこと」に目を向けること。
当日うまくいかなくても大丈夫！入学式はスタートラインなので、完璧を目指す必要はありません。
最後までご覧いただきありがとうございます。親子で“できた！”を増やして新生活をスタートしましょう。

参考：入学式までの「不安解消」チェックリスト【無料テンプレ】

発達障害の子の入学式は、不安がいっぱい。でも親の声かけやちょっとした準備で、親子で“できた！”が増やせます。

• セレモニー服の試着と慣らし練習
• 当日の流れを一緒に読む・確認する
• 会場や教室の見学を事前に依頼（できれば）
• 「小学生だから」ではなく“楽しいこと”を中心に話題にする
• 本人のペースで、少しずつ新しい体験に慣れる
• 不安を書き出して、1つずつ「できた！」を増やす
• イメトレやごっこ遊びで本番を想像してみる
• 困った時は「誰に」「どうやって」伝えるかを決めておく

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