発達障害の子どもが独り言を言う理由とは？

こんにちは！おかーちゃんです。

うちの子独り言をよく言っているけど良いのかな…？と日常の行動の中で気になっていませんか？ちなみにモチ男もウィスパーボイスで独り言をよく言っていたんです(笑)

実は独り言を言うのも理由があるんです！本記事で理由をご紹介していきます。

ぜひ参考にしてください。

発達障害と独り言の関係を知ろう

発達障害のある子どもがよく独り言を言うのは、決して珍しいことではありません。
これは、頭の中を整理したり、不安をやわらげたりするための大切な行動でもあります。

たとえば以下のような理由が考えられます：

• 頭の中の考えを声に出して確認している
• 気持ちを落ち着けるために自分に話しかけている
• 想像の世界で遊んでいる（ごっこ遊びなど）

モチ男はインプット→アウトプットの際に小声で独り言を言います。『心の中で言う』という曖昧な表現を体現するのが難しいので独り言を言うのだと思います。

どんな独り言が多いのか？

発達障害の子どもの独り言には、いくつかのパターンがあります。
よく見られるものを以下にまとめました。

• 「今日は○○だったなぁ」とその日のことをつぶやく
• ゲームのセリフやテレビの言葉をまねる
• 想像上の友達と会話しているような口ぶり

これらの行動は、子どもなりの自己表現や気持ちの整理の方法です。

独り言は止めさせるべき？

結論から言えば、無理に止めさせる必要はありません。
むしろ独り言は、子どもの心の安定につながることもあります。

ただし、以下のような場合は注意が必要です：

• ずっと独り言を言い続けていて日常生活に支障がある
• 暴言や不安な言葉が多く、本人がつらそうにしている
• まわりの子との関係がうまくいかなくなっている

そういった場合は、専門家に相談するのがおすすめです。

保護者にできるサポートとは？

子どもが独り言を言っているとき、大人にできることはたくさんあります。 まずは受け入れる姿勢が大切です。

• 「どうして独り言を言っているのかな？」と興味を持つ
• 否定せずに「気持ちを話してくれてありがとう」と声をかける
• 子どもが安心できる時間や場所をつくる

これにより、子どもは自分の感情をうまく扱えるようになっていきます。

困ったときは専門機関を活用しよう

発達障害や独り言に関して、保護者だけで悩む必要はありません。
困ったときは、以下のような場所に相談してみましょう。

• 市区町村の子育て支援センター
• 発達支援センターや児童相談所
• 小児科や発達専門のクリニック

子どもにとっても、親にとっても、安心できる環境を整えることが何より大切です。

発達障害の子どもと独り言の関係

発達障害を持つお子さまが独り言をよく言うことに、不安を感じる親御さんは多いです。
しかし、これは「困ったこと」ではなく、その子の「気持ちの表し方」であることが多いです。

たとえば、

• 自分の考えを整理するため
• 気持ちを落ち着けるため
• 頭の中での会話を声に出しているだけ

このように、独り言には「意味」があります。
発達障害の子どもは、気持ちや考えを言葉で伝えるのが少し苦手なことがあります。
その代わりに、独り言という形で心を表していることもあるのです。

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独り言が多いと感じるときのチェックポイント

お子さまの独り言が多くなったとき、以下のような点をチェックしてみましょう。

• どんなときに独り言が多いか
• 内容は前向きか、ネガティブか
• 以前より頻度が増えていないか
• 他人への影響が出ていないか

特にストレスがたまっていたり、環境の変化があったときは独り言が増えることがあります。
このチェックをすることで、何がきっかけで独り言が出ているのかを見つける手助けになります。

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どんな場面で独り言が出やすいか

お子さまが独り言を言いやすい場面には、共通点があります。
たとえば、

• 一人で遊んでいるとき
• 勉強中に集中しているとき
• 緊張しているとき
• 楽しい気持ちを共有したいとき

このように、感情が強く動いたときや、自分の中で考えが整理できていないときに独り言が出やすくなります。
場面を知っておくと、親としても落ち着いて対応できます。

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独り言の内容で見えてくる気持ち

独り言の「中身」にも注目してみましょう。
その内容から、お子さまの今の気持ちが読み取れることがあります。

• 「できるかな…」→不安や心配
• 「なんでこうなるの！」→いら立ち
• 「わーい！」→喜びや楽しさ
• 「もういや！」→ストレスや疲れ

このように、独り言は心の声でもあります。
聞こえてきた言葉を無視せず「今こんな気持ちなんだな」と思ってあげることが大切です。

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独り言があるときに親ができること

独り言を聞いて「やめてほしい」と思うこともあるかもしれません。
ですが、無理に止めると、お子さまが気持ちを閉ざしてしまうこともあります。

親としてできることは、

• 独り言を否定しない
• 気持ちを受け止める
• 落ち着ける環境をつくる
• 必要なら一緒に遊んだり、話を聞いてあげる

このような関わり方で、お子さまは安心して過ごせるようになります。

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やってはいけない対応とは

以下のような対応は逆効果になることがあります。

• 「静かにして！」と怒る
• 真似してからかう
• 無視して放っておく
• 「変だよ」と言う

これらの言葉は、お子さまの自己肯定感を下げてしまいます。
独り言は「気持ちの整理のしかた」だということを忘れないでください。

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安心できる声かけのコツ

独り言が気になったときは、やさしく声をかけてあげましょう。

• 「今、何を考えてたの？」
• 「困ってることある？」
• 「一緒にやろうか」
• 「そういうときあるよね」

このような声かけをすると、お子さまは「分かってもらえた」と感じて、安心します。
話すことで気持ちも整理できるようになります。

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いつ病院や専門機関に相談すべきか

独り言が続いていて心配なときは、専門の人に相談するのも一つの方法です。
たとえば、

• 独り言が増えすぎて日常生活に支障が出ている
• 自分や他人を傷つけるような言葉を言う
• 独り言と一緒に他の行動も気になる（パニック、極端なこだわりなど）

このような場合は、小児科や発達支援センター、学校の先生などに相談してみましょう。
早めに対応すれば、お子さまも安心して過ごせるようになります。

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まとめ：独り言は心のサインかもしれません

発達障害のあるお子さまが独り言を言うのは「心の中を言葉にしている」からです。
それは決して悪いことではありません。

【ポイントまとめ】

• 独り言は気持ちの表れ
• 内容や場面をよく観察する
• 否定せず、受け止める
• 必要に応じて専門家に相談する

独り言を「困ったこと」ではなく、「その子らしさ」として受け入れることが、より良い関わりにつながります。

小さなサインも逃さない事がお子さんの変化に気づくキッカケになります。ぜひ耳を傾けてみましょう。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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