こんにちは！おかーちゃんです。
本記事では発達障害の二次障害をもっと掘り下げて、もっと詳しくご紹介しています。
二次障害に悩む保護者の方、二次障害って？と疑問に思う方、ぜひ参考にしてください。
発達障害 二次障害 基礎知識
なぜ二次障害が起きるのか
発達障害のある子は、長く続く失敗体験や感覚過敏のストレスが原因でうつ病・不安症などの二次障害を発症しやすいと言われています。
自己肯定感が下がると心のエネルギーが減り、環境変化に適応しづらくなるためです。
2025年3月の専門記事では、発達障害児が適応障害を併発する悪循環が報告されています。
この悪循環を断ち切る鍵は早期気づきと適切な支援です。
- よく見られる二次障害…うつ病・不安症・適応障害
- 発症ピーク…思春期前後
- 背景要因…感覚過敏、いじめ、過度な叱責
発達障害 二次障害 早期サイン
行動と体調の「小さな変化」を見る
言葉より先に行動の変化が現れます。
子どもは不調をうまく説明できず、行動で示すことが多いからです。
次のようなサインが2週間以上続く場合、専門機関への相談をおすすめします。
家族で日記アプリや簡単なチェックシートを共有すると、変化を早期に発見できます。
- 好きな遊びに興味を示さない
- 朝の支度に倍の時間がかかる
- 「疲れた」「しんどい」を頻繁に口にする
- 夜更かし・早朝覚醒が続く
- 食欲が急に増減する
チェックリストは厚生労働省「こころの健康」ページで入手できます。
発達障害 二次障害 メンタルケア
家庭でできる５ステップ予防策
ストレスを減らし安心感を積み重ねると、心のバリアが強くなります。
脳は「安心→挑戦」の順で力を発揮するため、まず安全基地を整えることが重要です。
以下の手順を1日15分でも続けると、表情が明るくなる子が多いと報告されています。
Point：全部一度に行う必要はありません。やりやすい所から始めましょう。
- 安心空間づくり…静かな部屋・柔らかい照明
- 感覚調整…イヤーマフやサングラスを活用
- 予告と見通し…予定を絵カードで提示
- 成功の記録…「できたノート」に1日1つ書く
- リラックス習慣…深呼吸→10秒ストレッチ→水分補給
発達障害 二次障害 医療連携手順
相談から受診までスムーズに進めるコツ
医療と福祉を早期に結ぶことで重症化を防げます。
専門家がチームで関わると、二次障害が長期化するリスクを下げられるためです。
政府は2025年度から地域連携型支援体制を拡充予定です。
Point：以下の流れを意識すると、紹介状や予約で迷いません。
- 【Step1】学校・療育の先生に現状を共有
- 【Step2】児童発達支援センターへ電話相談
- 【Step3】紹介状を持って児童精神科を受診
- 【Step4】診断結果をもとにチーム支援会議
- 【Step5】定期フォローと見直しを継続
発達障害 二次障害 家庭と学校
連絡帳と面談で支援を一本化
家庭と学校が同じ目標を共有すると、子どもの不安が大きく減ります。
支援が一貫すると「自分は守られている」という安心感が生まれ、チャレンジ意欲が高まるためです。
1日1行「できたこと」を書き合う家庭では、癇癪頻度が30％減ったとの報告があります。
Point：ICT連絡帳や月1オンライン面談を活用し、短くても継続する仕組みを作りましょう。
- 連絡帳にポジティブコメントを1行追加
- 成功場面を10秒動画で共有
- 月1オンライン面談（10分）で課題を整理
発達障害 二次障害 相談先まとめ
困ったときの頼り先を家族で共有
早めの相談が二次障害を悪化させない最大の鍵です。
専門家は課題を客観的に整理し、適切な支援を提案できるためです。
児童発達支援センターへ電話した保護者は「話せただけで安心した」と語っています。
Point：家族全員が把握できるようにしておくといいですよ。
- 児童発達支援センター
- 発達障害者支援センター
- 子育て世代包括支援センター
- NPO法人「発達障害の明日を考える会」
- 小児・児童精神科
まとめ｜二次障害を防ぎ笑顔を守る
発達障害児の二次障害は、早期サインの発見とメンタルケア、そして医療連携で大きく防げます。本記事で紹介した「行動変化のチェック」「５ステップ予防策」「相談の流れ」を実践し、2025年を親子の笑顔が広がる一年にしてください。
最後までご覧いただきありがとうございます。
