【小学生版】発達障害の子どもにイライラ・癇癪が起きる理由と家庭でできる対応まとめ

小学校生活

2026.01.212026.01.26

こんにちは、おかーちゃんです。

「小学生になってから、癇癪がひどくなった気がする」
「前よりもイライラしていて、ちょっとしたことで爆発する」

そんなふうに感じていませんか？

実はそれ、親の対応が悪いからでも、子どもが成長していないからでもありません。小学生になると、発達障害・グレーゾーンの子どもは見えない負荷を一気に抱える時期に入るからです。
この記事では、小学生になってから癇癪やイライラが増えやすい理由と、家庭でできる現実的な対応を、親の視点で整理します。

イラスト図解発達障害の子どもの心と行動がわかる本

「落ち着きがない」「友だちと上手に接することが出来ない」「何度言っても忘れてしまう」こうした症状は、もしかして、発達障害かもしれません。そして、困らせてる子供自身が、「困っている」のです。まずは気づく、そして理解し、寄り添うことが大切です...

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小学生になると癇癪・イライラが増えやすい理由
親が一番つらくなる「イライラの連鎖」
家庭でできる対応｜まず「やらなくていいこと」
家庭でできる具体的な対応【５つ】
それでもしんどいときの考え方
まとめ｜今日できなかった日があっても大丈夫
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小学生になると癇癪・イライラが増えやすい理由

就学前と小学生では、子どもを取り巻く環境が大きく変わります。

集団行動の時間が一気に増える
「できて当たり前」が増える
感情を出す場面が減る
失敗体験が増えやすい

学校では気を張って頑張り、家に帰った瞬間に気持ちが切れてしまう。

この学校疲れの反動が、癇癪やイライラとして出ることは珍しくありません。

就学前の癇癪対応については、こちらの記事で詳しくまとめています。

親が一番つらくなる「イライラの連鎖」

子どもの癇癪が続くと、親の気持ちも限界に近づきます。

また始まった…と思ってしまう
優しくしたいのに、できない
怒ったあとに自己嫌悪になる

でも、ここで知っておいてほしいことがあります。

親のイライラは、限界サイン。

頑張ってきた証拠であって、ダメな親の証明ではありません。

家庭でできる対応｜まず「やらなくていいこと」

癇癪対応で、やらなくていいことから整理します。

その場で説得しようとする
正論で納得させようとする
「なんでできないの？」と理由を聞く

感情が爆発している最中は、話を理解する余裕がありません。

まずは「落ち着くこと」が最優先です。

家庭でできる具体的な対応【５つ】

対応	ポイント
距離を取る	安全を確保し、刺激を減らす
声を低く短く	「大丈夫」「ここにいるよ」程度でOK
要求は後回し	宿題・片付けは落ち着いてから
落ち着いた後に振り返る	感情ではなく状況を整理
予兆を探す	疲れ・空腹・時間帯をチェック

完璧にできなくて大丈夫。
一つでも意識できたら、それで十分です。