こんにちは！おかーちゃんです。
秋は運動会・遠足・秋休みと行事が続くシーズン。発達障害・グレーゾーン小学生にとっては、音・人混み・待ち時間・生活リズムなど不安が重なりやすい時期です。本記事はシリーズ全6本をひとつに凝縮し、家庭でできる準備／学校との連携／当日の工夫を“そのまま使える形”でまとめました。
目次
秋行事の共通困りポイント
まず“どこで困りやすいか”を見える化すると、対策の優先順位が一目で決まります。
場面別チェック表（保存版）
| 場面 | よくある困り | 即効の工夫 | 合図→戻り |
|---|---|---|---|
| 音・人混み | 歓声・笛・密集で過敏／不安上昇 | イヤーマフ／端の席／退避場所の事前合意 | 音強→装着→端へ／先生合図で復帰 |
| 待ち時間・集合 | 順番待ちで離席／遅れがち | スケジュールカード／タイムタイマー | 「3人進んだら」→小休止→緑カードで再開 |
| 昼食・食事 | 匂い・食感の変化で食べにくい | 食べ慣れたメニュー／量は少なめ | 黄カードで静かな場所→落ち着いたら戻る |
| 自由時間 | 遊びが広がりすぎて衝突 | 小集団／代替遊びを先生が提示 | 合図で合流→ルール1つだけ共有 |
| 生活リズム | 秋休みで就寝が遅れがち | 朝の光・学習15分×1・就寝前60分オフ | 48時間プランで段階的に戻す |
共通の合言葉は“モノ＋合図＋戻り方”。道具だけでなく手順を固定すると安定します。
困り→対策マップ（イメージ） 音→ イヤーマフ・端の席 待ち→ タイムタイマー・順番カード 昼食→ 食べ慣れた物・量少なめ リズム→ 朝の光・就寝前60分オフ
家庭と学校で同じ言い方にそろえると迷いが減ります。
関連記事リンク｜秋シリーズ6本
深掘り記事を場面別にまとめました。必要なテンプレをすぐ取得できます。
① 運動会対策編
場面別チャート／当日タイムライン／退避ルート ② 遠足対策編 持ち物チェック／集合練習／移動・昼食の工夫 ③ 秋休み活用編 ミニ計画／週ルーティン／48時間戻しプラン ④ まとめ編 共通配慮／連絡シート／FAQ ＋ アイテム編 イヤーマフ／日よけ／退避チェア／見える化 ＋ 声かけ＆練習編 提案形の言い方／1-5-2練習ワザ
注目：アイテム＆声かけ編
当日のラクさを最大化する“差し込み記事”です。保存・共有にも向いています。
感覚過敏アイテム編の見どころ
- 音・光・人混み・見通しの刺激→対策マップ
- “使いどき（合図）→戻り方”までセットで解説
- 選び方チェック表
声かけ＆家庭練習編の見どころ
- 提案形の言い換え表（NG→OK）で即実践
- 1回5分・2手順の1-5-2練習ワザ
- 合図カードの色分け例とミニ練習フロー
先生への事前連絡テンプレ
“合図・逃げ道・戻り方”を1枚で共有。朝のHR前に渡せばすれ違いを防げます。
行事版まとめシート（記入例）
| 項目 | 内容（例） |
|---|---|
| 得意 | 視覚情報／短い指示／同じ手順 |
| 苦手 | 騒音・人混み／急な予定変更 |
| 配慮案 | 退避ベンチ／端の席／スケジュールカード |
| 合図 | カード提示→先生確認→退避（戻りは先生の合図） |
| 連絡 | 緊急連絡先QR／アレルギー・服薬明記 |
よくある質問（総合）
“家庭の準備×学校との合意”で、参加の形は柔軟にできます。
全部参加できないときは？
短縮参加（得意な活動のみ／時間を区切る）や退避ベンチの合意が有効です。段階的参加を前提に、復帰の合図も合わせて決めておきます。
配慮は「甘え」にならない？
配慮は甘やかしではなく合理的配慮です。学校現場でも求められる対応で、学びと安全を守るための仕組みです。
家庭で一番大事なのは？
朝の光・学習15分×1・就寝前60分オフの3点セットです。旅行やイベントがあっても、この3つだけは細くつなぎ続けましょう。
参考リンク
学校との話し合いで根拠を示すと進みやすくなります。
まとめ｜家庭×学校で秋行事はラクになる
秋行事は準備（家庭）と合意（学校）でぐっと楽になります。まずは退避場所・合図カード・並びは端の3点セットから。必要な詳細は各関連記事でチェックし、わが家に合う形で“安心の仕組み”を整えましょう。
最後までご覧いただきありがとうございます。
